Archivo 12 de enero de 2015

Dejar atrás el tabaco es posible

 Escrito a las 15:00     Archivado en: Sociedad     4 comentarios

Llevo 247 días, 18 horas, 45 minutos y 13 segundos sin fumar, más o menos. Atrás queda esa euforia de los primeros meses en la que me sentía como si me hubiera tocado la lotería por dejar atrás un vicio que me acompañó durante años. Como ya os conté en su día, lo conseguí con la ayuda de Geoffrey de comodejardefumar.com, mediante un curso que cuesta 200€ (ya he ahorrado más de 830€) y que te brinda armas para enfrentarte al proceso de dejar de fumar, hacerlo feliz de ello, y no volver a caer. Y lo que en su día parecía imposible es una realidad, una que debo seguir trabajando día a día, pero es más fácil de eludir teniendo claro que «ni uno más». La mayoría de la gente vuelve por ese «pitillo especial» que el bicho nos sugiere, debe ser delicioso (que luego no).

Como me siento afortunado por haber encontrado un modo de dejar atrás algo tan dañino como el tabaco, intento compartirlo con quien dice querer dejarlo.

El otro día me encontré con una situación que elevó mis niveles de mala ostia a máximos anuales (lo sé, era fácil en Enero, pero…). Resulta que una compañera me comentó que iba a ir al médico a mirar cómo dejar de fumar. Yo le hablé de esta gente, le dije que el curso no era barato, pero que valía la pena por muchos motivos, que no era para nada igual que leer el libro. Ni puto caso. Ella acudió al médico de todos modos, y el médico le recomendó leer el libro, y comprar las pastillitas Champix.
Yo no sé si habéis oído hablar de las pastillas de marras. Entre sus efectos secundarios: Náuseas, Insomnio, Dolores de cabeza, Pesadillas, Mareos, Boca seca, Incremento del apetito, Fatiga, Cambios en el gusto y Problemas de estómago (más detalles aquí). Ah, por si esto fuera poco, me comentaba mi amiga que ha pagado 120 € por ellas, desconozco de si para todo el proceso de dejar de fumar, o para el comienzo. Tampoco hablaré de los estudios que relacionan estas pastillas con infartos o suicidios, sencillamente diré que prefiero mil veces un curso a unas pastillas con una carga química muy dura para tu cuerpo, fumar es un proceso mental, no físico ¿Acaso alguien ha muerto por dejar de fumar en un vuelo de 12 horas? No.

Las defensas del «bicho» que te hacen fumar son muchas: Es que esos cursos no funcionan conmigo, Es que ya lo intento yo solo, Tampoco fumo tanto, Solo fumo cuando salgo de copas, Solo fumo en ocasiones especiales, Tengo un abuelo que fumaba y llegó a los 95…

No repetiré más esto… si quieres dejar de fumar, al menos debes de dar un paso al frente y ser valiente, y si te falta coraje para convertir en rutina el dejar atrás el pitillo, quizás deberías pedir ayuda, y estoy seguro que hay muchos modos de lograr con éxito dejar este mal vicio atrás.
¡Suerte a todos los que lo intentéis!

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