Satya
Satya significa “verdad”.
En yoga, no se trata solo de decir la verdad, sino de vivir en coherencia con lo que sentimos, pensamos y hacemos.
-La verdad como coherencia interior-.
Practicar Satya es vivir con autenticidad: ser sinceros con los demás, pero también —y sobre todo— con nosotros mismos.
No exagerar ni fingir. Mostrarnos tal cual somos.
Elegir palabras amables: decir la verdad sin herir.
📷 Imagen de Pixabay en Pexels
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